Příspěvek k B7 2016

Pozvánka na adidas trailrunning tréninky

Běh v horách má svá specifika, ať už chcete závodit ve skyrunningu, na adidas Beskydské sedmičce nebo si pro radost zaběhat v náročnějším horském terénu. Přijď na společné adidas trail running tréninky pod vedením špičkových běžců a běžkyň!

Co si procvičíš?

• Techniku běhu v prudkých a kamenitých sebězích.
• Efektivní běh a rychlou chůzi do prudkých kopců.
• Běh a rychlou chůzi s holemi do kopce i z kopce.
• Seznámíš se s tréninkovými metodami vhodnými pro trénink na běh v horách.